Un peu de vitamine D ?

C’est déjà (ou enfin) les vacances !

Alors si vous êtes en vacances, excellentes vacances à vous !

Du coup, je vais commencer ce premier jour de vacances scolaires à fond !

 

Êtes-vous bien accroché à votre siège ?

Alors…

Let’s go !

Je vais vous parler de notre très vieil ami, le soleil.

C’est intéressant que j’en parle, parce qu’il va se faire de plus en plus rare (en Île-de-France).

Bien que, depuis cet été, il est plutôt bien présent et c’est trop cool.

 

Alors, pourquoi je vous parle de soleil aujourd’hui ?

Je vous en parle afin de vous dévoiler une des stratégies les plus puissantes au monde. Je l’ai testé lors de ma séparation il y a quelques années, mais de façon inconsciente.

J’ai découvert cette technique quelques temps plus tard.

Et oui, une des techniques pour se sentir mieux dès maintenant, consiste à aller marcher dehors.

 

Étonnant, n’est-ce pas ?

Le fait, d’aller marcher tous les jours, permet de nous sentir mieux.

Nous absorbons les vitamines D du soleil, même quand il n’y en a pas, et même aussi quand vous avez plusieurs couches de vêtements. Ce qui est généralement le cas à l’approche de l’hiver.

En plus de faire du bien à son état émotionnel, vous allez découvrir des choses surprenantes en marchant !

 

Des exemples ?

J’ai découvert en allant marcher dans Rambouillet, des maisons anciennes, sublimes et avec du charme.

Je croise souvent mes commerçants préférés et j’en profite pour discuter avec eux de temps à autre.

Il m’arrive parfois de croiser un chat et de discuter avec lui (ça y est, je vais passer pour un fou qui s’est échappé d’asile). A vrai dire, j’ai eu dans mon enfance, plusieurs matous, donc quand j’en croise un, je le laisse me renifler et s’il en a envie, je le caresse. Bref, c’est toujours un moment agréable avec ces félins !

Tant que je parle des animaux, il m’arrive de croiser aussi des maîtres avec leur chien.

Bon je vais m’arrêter là pour les quelques exemples de ce que je découvre lors de mes ballades, car si je vous parle du château de Rambouillet et de ses jardins, je peux nommer ce mail “Chapitre 1 : A la découverte de Rambouillet”.

Essayez donc cette technique, cela ne coûte rien, il suffit juste de marcher.

Tout le monde peut le faire, même les personnes en fauteuil roulant.

C’est une technique et j’en explique d’autres dans ce rapport totalement gratuit que vous pouvez recevoir par la Poste :

 

http://benjamin-alcon.com/rapport_gratuit

Benjamin
– Sentez-vous bien dès maintenant !

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