Quoi de mieux qu’un exemple concret pour vous parler de la focalisation de nos pensées !
C’est ce dont je vais vous parler aujourd’hui !
Pour cela, j’ai besoin de vous raconter un peu ma vie.
Sortez donc deux tasses et buvons un café ensemble (sans sucre pour moi, merci).
Parfait, c’est parti !
Hier, en fin d’après-midi, j’étais au téléphone avec mon frère.
Il est un peu perdu suite à tes changements professionnels dans son entreprise.
Ne sachant pas où il va devoir aller, il est un peu perdu et à cran.
Donc il m’a demandé quelques suggestions pour rester zen dans cette situation.
Le seul hic, c’est que j’avais un mur en face de moi.
Même si c’est un mur, il m’a demandé mon avis, alors je lui ai donné quelques astuces.
D’ailleurs j’étais flatté de donner un coup de pouce à mon grand frère.
Rappelez-vous, vous devenez ce à quoi vous pensez le plus souvent.
Donc si vous mettez toute votre énergie sur ce qui vous tracasse, vous allez continuer à vous enfoncer un peu plus…
Comment pallier à cela ?
Un truc tout bête, mais vraiment tout bête, c’est de : RELATIVISER !
Et commencez donc par sourire, le top est même de rire, mais dans un premier temps, souriez tout simplement.
Et quand vous pensez que tout va mal, arrêtez-vous un instant, réfléchissez sur une chose que vous aimez faire et faite là !
En arrêtant de vous focaliser sur vos problèmes, vous allez vite vous rendre compte que la vie est belle.
Pensez-y !
Benjamin
– Sentez-vous bien dès maintenant !
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