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Qu’est-ce que la précocité intellectuelle ?

Il s’agit des personnes qui ont un fort potentiel intellectuel.

La plupart des gens utilisent le mot “surdoué” pour les décrire.

Je ne vais pas écrire le top 6 des livres de Monique de Kermadec ici.

Pour la simple et bonne raison que j’ai déjà écrit un article qui résume très bien ses livres.

Et pour le découvrir, rien de plus simple, vous avez juste à vous diriger par ici :

Monique de Kermadec

Je sais, vous allez me dire que dans le titre, j’ai parlé de 7 livres.

Alors que l’article ne parle que de 6 livres.

C’est normal.

Le 7ème livre, c’est le Voyageur™ :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

(0 lectures)

Cette question m’est venue à l’esprit très rapidement, et ça m’a fait penser à vous !

Gérez-vous efficacement votre temps ?

N’aimeriez-vous pas diminuer vos tâches ennuyeuses une bonne fois pour toute ?

N’avez-vous pas envie de profiter de votre temps libre pour vos passions et vos loisirs ?

Sachez qu’importe la situation dans laquelle vous vous trouvez aujourd’hui, vous pouvez faire bouger les choses chez vous.

Voyez-vous, hier, j’ai accordé à l’un de mes clients de quitter les logements à midi (au lieu de 10 heures).

Je devais faire un trajet de 2 heures pour assister à la soutenance de mon sympathique Kévin (le fameux stagiaire ^^).

Sachant que sa soutenance était prévue pour 14h00 !

Eh bien, j’ai réussi à tout ajuster avec la précision d’un horloger !

Bilan des courses ?

Un client qui a pu partir à midi.

Encore mieux, je lui ai permis de rester jusqu’à 14h30.

Je ne rentre pas dans les détails, sinon ce mail va se transformer en roman, oui, j’aime bien écrire…

Donc, un client très satisfait et Kévin super content de m’avoir eu comme “jury” de sa soutenance orale.

En prime, hier matin, j’ai reçu un SMS de mon client, il m’a remercié infiniment pour mon geste.

Comme vous pouvez le voir, niveau gratitude, c’est le top du top !

Cependant, ce n’est pas le sujet du jour, par contre, prenez-note du mot “gratitude”.

La règle d’or pour gérer efficacement votre temps, c’est de le quantifier.

Une tâche que vous devez exécuter peut prendre 1 minute comme 3 semaines.

Tout dépend du temps que vous avez fixé pour la faire.

Vous n’avez rien fixé ?

Du coup, il y a de forte chance que cette tâche vous prenne du temps.

Fixez donc un temps pour réaliser la prochaine tâche que vous avez à faire.

Si vous ne savez pas trop combien de temps ça va vous prendre, ce n’est pas grave.

Avec le temps, vous allez pouvoir estimer avec efficacité cette valeur.

Que ça soit pour faire le ménage, à manger, laver la voiture, remplir votre feuille d’imposition, aller d’un point A vers un point B, réaliser un projet perso ou pro, et tous les autres actions que je n’ai pas citées ici !

Il y a aussi un autre paramètre qui vous fait aller vite, c’est l’urgence !

D’ailleurs, si vous avez un peu de temps, je peux vous envoyer par voie postale votre bulletin gratuit Les Jardins Secrets Pour Se Sentir Bien maintenant :

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

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Vous ne la connaissez pas encore ? Jeanne Siaud-Facchin est une célèbre Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute. Découvrez aujourd’hui ses livres les plus intéressants.

Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué

Et si l’extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ? Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si l’on est surdoué ? Comment alors mieux réussir sa vie ? Comment aller au bout de ses ressources ? Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité. Pour se sentir mieux avec soi et avec les autres, pour se réaliser enfin. Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue praticienne. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est notamment l’auteur de L’Enfant surdoué, le livre de référence sur ce sujet. Elle a également créé Cogito’Z, premiers centres français de diagnostic et de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires.

Son ouvrage est consultable ici :

Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué

L’Enfant surdoué

Comment aider l’enfant surdoué à s’épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Être surdoué, c’est une richesse, mais c’est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Qu’est-ce qu’un enfant surdoué ? Comment le reconnaître ? En quoi sa personnalité est-elle différente ? En quoi son mode de pensée est-il différent ? Comment l’aider dans son développement affectif ? Faut-il le mettre dans une école spécialisée ? Comment lui parler de sa « précocité » ? Comment organiser sa vie au quotidien ? Nouvelle édition, entièrement revue et augmentée. Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue praticienne. Spécialiste reconnue des surdoués, elle a créé Cogito’Z, premiers centres français de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires. Elle est notamment l’auteur de Trop intelligent pour être heureux ?

Son ouvrage est consultable ici :

L’Enfant surdoué

Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi

La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes’ Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire
engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur coeur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont. Tous les livres de Jeanne Siaud-Facchin sont des best-sellers vendus à plus de 100 000 exemplaires.
– La méditation de pleine conscience est un outil médical performant (cf. catalogue Odile Jacob).
– Un CD offert pour pratiquer les exercices de méditation.
– Des conseils pratiques et concrets pour pratiquer la méditation avec les enfants et les adolescents.
– Dans des situations particulières d’agitation, de manque de concentration, de troubles du sommeil.

Son ouvrage est consultable ici :

Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi

Mais qu’est-ce qui l’empêche de réussir?: Comprendre pourquoi, savoir comment faire

Mais qu est-ce qui empêche un enfant de réussir ? Tous les enfants veulent réussir et tous les parents souhaitent voir leur enfant heureux ! 
Alors, quand la difficulté est là, une seule attitude : comprendre, comprendre vraiment, pour mieux accompagner. Bien identifier la nature des difficultés pour que cet enfant-là, à ce moment-là de son histoire, puisse être relancé sur le chemin de sa réussite, de son plein épanouissement. Une démarche essentielle pour l avenir de l enfant. Pour son projet de vie.
Est-ce un trouble des apprentissages du club des dys ? Un trouble de l attention, une difficulté de mémoire, de raisonnement ? Est-ce un enfant surdoué ? S agit-il plutôt, ou aussi, d un manque de confiance en soi, d un problème affectif envahissant qui empêche de penser, de travailler ?
Ce livre invite chacun, parents et professionnels, à découvrir et à comprendre les mécanismes cognitifs et affectifs, toujours intriqués, qui peuvent entraver la dynamique scolaire et personnelle. Un livre pour savoir comment faire et permettre à chaque enfant, à chaque ado d avancer sur SA route.
Un outil incontournable pour aider efficacement tous les enfants à retrouver leur dynamique de réussite. Toute leur réussite !

Le livre est consultable ici :

Mais qu’est-ce qui l’empêche de réussir?: Comprendre pourquoi, savoir comment faire

S’il te plait, aide-moi à vivre

« Ce livre est né de ce que j’ai appris, de ce que j’ai compris. De ce que chacun m’a transmis.
Chaque enfant, chaque adolescent, chaque adulte que j’ai rencontré m’a confrontée à ce même défi, que j’avoue avoir toujours accepté : « S’il te plaît, aide-moi à vivre. »
Se sentir à sa place, être fier de qui on est, de ce qu’on accomplit, pouvoir se retourner plus tard sur sa trajectoire et ne rien regretter, c’est ce qui me semble avoir la plus grande valeur.

Une psychologie qui a pour ambition, pour intention, pour conviction de nous aider à mieux vivre. Notre vie. La nôtre. Cette vie si forte et si fragile que nous tentons de faire tenir debout, et nous avec, pour avancer. » J. S.-F.
Voici la nouvelle voie, la nouvelle psychologie que nous propose Jeanne Siaud-Facchin.
Une psychologie engagée, dynamique, constructive, vivante, pro-active, audacieuse, efficace. Une psychologie proche de ce dont chacun a besoin, intimement besoin.
Et si toute la différence de la nouvelle psychologie, c’était l’amour ?

Ce livre est chez Amazon :

S’il te plait, aide-moi à vivre

Comment la méditation a changé ma vie…: et pourrait bien changer la vôtre !

« Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre. Car, sur le fond, c est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe. » J. S.-F.
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au c ur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.
Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, fondatrice des centres Cogito Z. Elle pratique la méditation de pleine conscience depuis de nombreuses années et anime des groupes thérapeutiques à Paris et à Marseille.
Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l auteur notamment de L Enfant surdoué, Aider l enfant en difficulté scolaire et Trop intelligent pour être heureux ?, qui ont été tous d immenses succès.

Vous pouvez trouver son livre ici :

Comment la méditation a changé ma vie…: et pourrait bien changer la vôtre

L’enfant surdoué : L’aider à grandir, l’aider à réussir

Comment aider l’enfant surdoué à s’épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Etre surdoué, c’est une richesse, mais c’est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Qu’est-ce qu’un enfant surdoué ? Comment le reconnaître ? En quoi sa personnalité est-elle différente ? En quoi son mode de pensée est-il différent ? Comment l’aider dans son développement affectif ? Faut-il le mettre dans une école spécialisée ? Comment lui parler de sa  » précocité  » ? Comment organiser sa vie au quotidien ?

Livre disponible ici :

L’enfant surdoué : L’aider à grandir, l’aider à réussir

GÉNÉRATION ADO – LE DICO

200 entrées alphabétiques sur l’univers des collégiens qui ouvrent sur des textes vivants illustrés de façon humoristique et accompagnés de photographies. Les thématiques : Mon collège ; Mon caractère et mes galères ; Ma santé ; Ma vie, mes amis, mon look, mon univers ; Avoir la pêche, être bien dans sa peau. A comme acné, B comme brevet des collèges, C comme contrôles, D comme difficultés scolaires, mais aussi E comme ennui en classe, F comme fatigue, H comme hygiène, K comme kilos, M comme motivation, N comme notes, O comme orientation, P comme professeurs, S comme sommeil, T comme timidité, etc. + un livret de témoignages d’adolescents collectés sur les sites de Je bouquine et Okapi. Plus d’une trentaine de portraits d’ados à travers lesquels les lecteurs auront grand plaisir à se retrouver. Un ouvrage complet, proche des préoccupations des adolescents traitant tous les thèmes qui les concernent aujourd’hui de façon simple par le témoignage d’adolescents et sérieuse grâce aux informations et conseils donnés par les spécialistes. S’il existe un certain nombre de livres à destination des ados, il n’y a pas d’ouvrage complet écrit par des collégiens et surtout aucun spécifiquement adapté à ce que vivent ces jeunes au collège alors qu’ils y passent 8 heures par jour ! Ce dictionnaire est d’abord le fruit du travail de trois ados, Fanny, Charlotte et Hugo. Mais comme ils ont encore beaucoup de choses à apprendre à 11-14 ans, cet ouvrage est aussi le fruit du travail de leurs mères journaliste et médecin.

Livre disponible ici :

GÉNÉRATION ADO – LE DICO

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Vous vous souvenez de ce monsieur ?

Il est essentiellement connu par le grand public via tous les films célèbres qu’il a tourné, comme les Terminator.

Donc, dans cet interview, il explique une chose très intéressante :

“Je déteste le Plan B, car lorsque vous commencez à douter de vous ça peut être dangereux. Parce que ce que vous dites en faites c’est : « si mon plan ne marche pas, j’ai d’autres plans B ».

Et toutes les pensées et énergies que vous mettez dans le plan B vous les retirer du plan A.”

Si vous prévoyez dès le début un plan B, c’est que vous n’avez pas assez confiance sur votre plan principal.

En fait, vous n’avez pas besoin de 40 plans.

Parce que vous devez déterminer clairement votre plan principal, et vous devez avoir une obsession permanente de l’atteindre.

La durée est totalement arbitraire, ça peut prendre quelques heures comme toute une vie !

Vous pensez bien que si vous voulez devenir le prochain Steve Jobs, ça ne va pas se faire en 3 heures.

Mais si c’est votre objectif, alors oui, c’est possible de l’atteindre.

Après, si votre plan A, c’est de trouver votre partenaire de vie.

Dans ce cas, ne commencez pas à dire que vous ne voulez pas de sérieux avec une personne, par peur de tomber amoureux.

Cette croyance ne serait pas du tout homogène avec votre plan A.

Par contre, si le plan A ne vibre plus assez fort en vous, alors n’hésitez pas à faire le point avec vous-même.

C’est pareil avec le Voyageur™, il n’y a pas de plan B, il est disponible seulement en version papier (livret A5) que vous recevez par La Poste :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

(1 lectures)

Je dois être franc avec vous, j’extrapole un peu la note.

Par contre, Kévin a bel et bien eu 20 sur 20 durant son stage en entreprise.

Ce qui est marrant dans l’histoire, c’est que je connais beaucoup de manager qui sortent la phrase suivante :

Tu as été parfait, mais je te mets que 19.

Vois-tu, si je te mets la note maximale, tu ne pourras plus progresser…

Ce genre de réflexion, vous la retrouvez durant votre entretien professionnel annuel.

Votre responsable cherche le moindre prétexte pour ne pas vous mettre tous les cursus dans le vert.

Heureusement que ce n’est pas une généralité.

Je suis persuadé que vous avez déjà rencontré ce genre d’énergumène.

N’est-ce pas ?

Je ne vais pas vous déballer la vie de Kévin.

D’une part, vous risquez de me le piquer tellement il bosse bien.

D’autre part, vous allez vous endormir avant la fin du mail !

Pour faire bref, Kévin bosse avec moi et Olivier sur une agence de communication.

Mon tempérament est de dire les choses.

Si c’est nul, je le dis afin de rectifier le tir.

Et si c’est bien, je le dis aussi.

Parce que vous avez le droit d’avoir été remarquablement parfait lors d’une journée, d’un mois, et même durant un stage complet.

De mon côté, je lui ai mis 20 sur 20 sur sa fiche de note durant son séjour avec nous.

Tandis que ses compagnons d’école rigolent sur le fait que leurs tuteurs de stage aient mis la note de 19 sur 20.

Ce qui en soi est une très bonne chose.

Par contre, ses compagnons ont été surpris lorsqu’ils ont appris sa note : 20 sur 20.

Par contre ne demandez pas de noter votre vie.

Parce que si vous me connaissez un peu, vous et vous seul avez le droit de vous juger et de vous noter !

Par contre vous pouvez toujours échanger avec moi sur un sujet qui coince.

Je ne suis pas juge, mais j’ai deux bonnes oreilles pour écouter.

Et si vous avez des bons yeux, alors le Voyageur™ est fait pour vous :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

(3 lectures)

Connaissez-vous ces quelques règles fondamentales pour avoir une vie heureuse ?

J’ai une bonne nouvelle pour vous.

Vous n’avez pas besoin d’être riche ou beau (même si vous l’êtes déjà, je le sais !).

A la fin de ce mail, je vous conseille d’essayer d’appliquer au quotidien ces 7 conseils.

C’est parti !

Faites la paix avec votre passé !

Si vous continuellement en guerre avec ce qui s’est passé derrière vous, comment réussir à avancer ?

A quoi bon se remettre en couple si vous pensez que vous ne trouverez jamais la perle rare ?

A quoi bon essayer de développer des nouvelles aptitudes si vous vous considérez comme un looser ?

Acceptez ce que vous avez vécu dans le passé.

Vous ne pouvez rien changer à ça.

Par contre, vous avez les clés en main pour réussir votre futur.

Et ça commence par se concentrer sur l’instant présent !

Faites abstraction de ce que les gens pensent de vous !

Vous connaissez la célèbre phrase : mêle toi de tes oignons.

Du coup, mettez là en application pour vous !

Laissez parler les gens, surtout si leurs dires ne vous font pas avancer.

Arrêtez de trop penser !

Que se passe-t-il si vous mettez trop d’eau dans un récipient ?

Oui, ça déborde…

Votre tête n’est pas un puit sans fond.

Si vous accumulez trop de penser, vous allez tôt ou tard arriver à saturation.

Vous connaissez la suite…

Le temps arrange à peu près tout

Vous ne le croyez pas ?

Souvent au moment où une dispute éclate, vous êtes sur les nerfs.

Alors que plusieurs semaines après, vous vous êtes calmés.

Par contre, ne vous remémorez pas à fond cette scène, sinon vous risquez de vous remettre dans le même état.

Ce serait bête…

La fondatrice de Déjeuner Chez Cora, se laisse souvent une nuit de sommeil pour trouver une solution.

Et comme l’adage le dit si bien, la nuit porte conseil !

Personne n’est responsable de votre bonheur sauf vous

Cette phrase risque de vous faire mal.

Mais personne d’autre, hormis vous, êtes responsable de votre bonheur.

Le bonheur se construit dans le présent.

Et pour être heureux, vous devez déterminer vos objectifs.

Ces fameux objectifs qui vous tiennent à coeur.

Ne comparez pas votre vie à celle des autres

C’est marrant, parce que l’art martial Shorinji Kempo a aussi cette philosophie.

Que ça soit au niveau financier, dans votre couple, avec vos enfants, au sport, etc.

Si vous vous comparez tout le temps, vous n’allez pas avancer.

Pire, vous allez être un éternel insatisfait…

Fixez-vous un objectif à atteindre et concentrez-vous dessus.

Ne laissez pas de place pour les choses qui n’en valent pas la peine, comme la comparaison !

Pourquoi il n’y a pas la dernière des 7 règles ?

Parce que j’en ai parlé plusieurs fois ces derniers jours.

Alors je vous laisse chercher un peu.

Si vous me donnez la bonne réponse, je vous fais une remise immédiate sur le Voyageur™ de votre choix, et son prix sera de 7 euros seulement :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Par contre, si vous vous trompez, votre punition sera d’écrire un mail du matin (c’est une gentille punition ^^).

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

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Avant même de commencer à courir après tout ce qui vous préoccupe chaque jour, vous devez réfléchir à ce que je vais vous partager.

La meilleure des choses efficaces et utile à votre santé mentale, c’est la gratitude.

Sans elle, vous allez rester une personne insatisfaite.

Retenez cette phrase simple et efficace :

Chaque matin, au réveil, souriez, vous êtes en vie !

C’est en harmonie avec l’un de mes précédents mails qui évoque le fait de rire aussi souvent que vous le pouvez.

Parce que finalement, si vous n’étiez plus en vie, plus rien n’aurait de sens.

N’est-ce-pas ?

En plus de ne pas prendre de temps, c’est routine matinale va vous permettre d’égayer votre journée.

Plutôt sympa, non ?

Prenez du temps pour vous le matin, lisez votre bulletin trimestriel le Voyageur™ :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

(3 lectures)

J’étais dans la voiture et j’ai eu la réflexion suivante :

Au fil des années, nous stockons tout un tas de chose plus ou moins inutile dans notre maison.

Le pire dans tout ça, c’est que nous agissons de la même sorte pour notre tête.

Nous emmagasinons tout un tas de souvenirs (plus ou moins utiles) !

Par exemple, si vous aimez tant que ça votre partenaire.

A quoi ça vous sert de vous focaliser sur ses défauts ?

Ces mêmes défauts auxquels vous ne prêtiez aucune attention à vos débuts.

C’est la même chose avec la météo.

Si vous vous focalisez sur le mauvais temps, vous allez voir que le ciel gris, la pluie et le froid.

Au contraire, si vous orientez vos pensées sur le beau temps, vous allez voir la plus petite de toutes les éclaircies qu’il peut y avoir lors d’une journée maussade.

Essayez, vous verrez que ça change votre état émotionnel de façon rapide.

Comment faire du tri dans sa tête ?

Si une image négative tourne en boucle dans votre tête, essayez donc de diminuer l’intensité de votre image mentale en :

• Diminuant la luminosité
• Réduisant le son
• Retirant tout ce qui est en rapport avec l’odorat et le toucher

Parce qu’au final, il s’agit simplement d’une image mentale.

D’ailleurs, il existe une méthode qui permet d’inverser ce genre d’image mentale. (la méthode coup de fouet, futur sujet du prochain Voyageur™ ? Pourquoi pas ^^)

Tout comme votre maison, n’attendez pas des années pour faire le ménage.

Quand vous sentez que ça ne va pas comme vous le voulez, faites un TOP (Temps d’Observation Préalable).

Ce fameux TOP va vous permettre de voir les choses inutiles qui viennent polluer votre esprit.

Parce que vous pouvez utiliser la loi d’attraction pour obtenir ce que vous voulez, mais si vous stockez au plus profond de vous même des images négatives, alors vous n’obtiendrez pas ce que vous voulez.

Vous pensez bien que sinon chaque humain obtiendrait ce qu’il désire immédiatement.

Tout arrive à point aux personnes qui savent être patientes.

Le Voyageur™ :

Un Bulletin Extraordinaire Peut Faire De Vous Un Expert De La Maîtrise De Soi

Benjamin

– Sentez-vous bien dès maintenant !

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