Durant plusieurs années voir deux décennies même, je n’ai jamais aimé le réveil. Il y a même un temps pas si lointain que ça où je me couchais entre 4 heures et 9 heures du matin.
La première erreur que la plupart des gens ont fait, c’est de décaler l’heure du réveil quand il sonne.
Par ce biais, vous transmettez déjà des données à l’univers. Et ça n’engendre pas que des bonnes choses de tout décaler.
Est-ce un manque de sommeil ?
Il faut le reconnaître, si vous tirez trop sur la corde, vous accumulez de la fatigue. Hélas, le weekend n’est pas suffisant pour vous en remettre ! D’où les fameuses 5 semaines de congés annuelles.
Le sommeil est important il vous permet de récupérer physiquement et mentalement. Ne le négligez pas !
Est-ce par habitude ?
Une fois une habitude ancrée dans notre vie, elle devient naturelle et on ne s’en rend plus compte !
Heureusement qu’il est possible de changer ses habitudes. Il suffit pour ça de faire une petite action journalière chaque jour. Vous serez surpris du résultat d’ici 30 jours.
La seconde erreur est de ne pas savoir pourquoi on se lève.
Et c’est logique, sans avoir de raison de se lever, à quoi bon se lever ?
En semaine, vous devez vous lever pour aller travailler, emmener vos enfants à l’école, etc.
Mais cette raison n’est pas motivante pour vous lever. Sauf si vous adorez votre métier.
Donc, vous devez trouver une raison de vous lever chaque matin. Si vous identifiez une passion qui vous motive, alors le réveil en deviendra beaucoup plus facile. Tout deviendra plus facile, la douleur sera plus facile à surmonter, les obstacles plus facile à franchir, et bien d’autres raisons !
D’ailleurs j’ai une bonne nouvelle pour vous, si vous trouvez une passion alors vous n’aurez même plus à vous soucier du point soulevé dans la première partie de ce mail.
Pour accélérer la cadence il y a le Voyageur™, sinon je suis là aussi pour échanger avec vous aussi :
Benjamin
– Sentez-vous bien dès maintenant !
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