Y voir plus clair avec cette astuce toute bête
Hier, j’étais invité à déjeuner chez Monique, ma locatrice.
Etant donné qu’elle part bientôt, on a voulu se faire un repas ensemble. J’ai pu échanger avec son mari.
Il a eu un AVC en mai. C’est d’ailleurs pour cette raison que Monique a dû prendre mon appartement en urgence.
A ce moment là, Patrick était un véritable légume. Ne pouvant même pas bouger le petit doigt. C’était une aide soignante qui lui faisait sa toilette. Quand il avait besoin d’aller au sanitaire, il devait aussi faire appel à quelqu’un du service.
Ca remonte à quelques mois, mais je l’avais vu un midi. Il avait déjà un peu plus de pêche qu’en mai. La preuve est qu’il pouvait sortir de l’établissement chaque weekend.
Enfin, j’ai bien échangé avec lui hier. Parce que il va encore mieux ! Par rapport au mois de mai, ça n’a plus rien à voir !
Il se lave tout seul, va au sanitaire comme un grand. Bref, il a déjà retrouvé pas mal d’autonomie.
Sauf que, Patrick n’avait pas l’air de se rendre compte…
C’est normal ! Quand on a la tête dans le guidon. Ce n’est pas évident de prendre du recul.
J’étais la bonne personne pour analyser son évolution en tant que personne extérieure.
Je lui ai fait part de ses progrès.
Vous comprenez ?
Quand vous avez un objectif en tête et que chaque jour vous faites au moins une petite action. Prenez le temps de regarder en arrière pour voir l’évolution.
Pour ça, vous devez être en mesure d’avoir des choses à comparer !
Pour une perte de poids, ça peut être le tour de taille, le poids, la masse musculaire.
Par exemple, vous pouvez très ne pas voir d’évolution sur votre physique. Tandis que pendant votre séance, vous arrivez à faire 3 tractions sans peiner !
Beaucoup vont très vite nul part !
Déterminez un cap, continuez tant que ça vous plait, et réglez la trajectoire de temps en temps.
Pour établir un plan d’action vers vos objectifs, le Voyageur™ peut vous aider :
https://benjamin-alcon.com/le-voyageur
Benjamin
– Sentez-vous bien dès maintenant !
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