La vérité sur la zone de confort

Mon arrivée à Copenhague fut sportive !

Et cela tourne autour de la zone de confort.

Mais…

Qu’est-ce signifie la zone de confort ?

Prenons un exemple :

Une personne qui travaille depuis 10 ans dans la même entreprise et au même endroit. Elle se rend donc tous les jours (au moins 5 fois par semaine) à son boulot, même trajet et utilise une voiture.

Cette personne est entrée dans une routine, elle connaît le trajet par coeur, le seul stresse qu’elle peut avoir, c’est le fait d’arriver en retard ou que sa voiture tombe en panne, mais ce sentiment ne joue pas sur notre zone de confort.

Donc une zone de confort est quelque chose qu’on fait par habitude, comme embrasser sa femme ou son mari chaque matin, saluer ses collègues de travail.

Comment sortir de sa zone de confort ?

Sortez dans la rue et demander l’heure à un passant ou bien demander à ce passant si vous pouvez le prendre dans vos bras !

Et là tout de suite dans votre tête, vous vous dites : “Ca va pas la tête ! Je n’oserai jamais faire ça !”

Cette réaction est normale, car vous vous apprêtez à sortir de votre zone de confort (l’exemple ci-dessus est soft).

Quand j’ai annoncé que je partais à Copenhague tout seul pour quelques jours, certaines personnes m’ont sorti :

  • Ca va être trop dur seul…
  • Je ne pourrai pas partir seul…
  • J’ai peur de voyager seul…
  • T’as pas d’amis ?

Quand vous recevez ce genre “d’attaque” personnelle, ne le prenez JAMAIS pour argent comptant !

Pourquoi ?

Car il s’agit de leur vérité, pas de la votre.

Bien entendu vous n’avez pas besoin d’aller à l’autre bout du monde pour sortir de votre zone de confort.

Si vous voulez changer des choses dans votre vie, il faudra sortir de cette zone.

Au début, ça peut être inconfortable mais quelques temps après, vous y prendrez du plaisir !

Pensez-y !

Benjamin

PS : Vous pouvez découvrir d’autres astuces pour sortir de votre zone de confort :

https://benjamin-alcon.com/

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Voyage, Zone de confort

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