Comment se sentir bien dans son corps ?

Bonjour c’est encore moi Lily je vais vous parler de comment se sentir bien dans son corps .

Bon il faut tout simplement faire une activité ( comme du sport ou de la NATATION c’est pas mal dans l’eau on se relaxe.)

Vous pouvez vous offrir un moment de détente dans une ville ou il y a des gens qui font des MASSAGES tout le monde en rêve, moi par exemple, mais je suis trop jeune PAS DE CHANCES !!!

Bon revenons à nos moutons, les massages thaï traditionnels sont les massages que je vous conseille pour vous sentir bien.

Sinon chez vous, allumez la musique, un diffuseur d’huile essentiels de votre choix si vous en avez, préparer un lit bien propre faite un thé de votre choix détendez-vous, reposez votre corps et voilà.

LE YOGAAA mais ce que les enfants n’aiment pas, c’est surtout pour les femmes ça !!

Faites des figures avec votre corps mais n’oubliez pas de vous échauffer au cas où si vous vous cassez une partie du corps.

Ca serait bête d’aller aux urgences !!!

Prendre un bain c’est le meilleur moment du soir, pour se relaxer pendant (environ une demi heure).

Avec de l’eau chaude (environ 40 degrés), vous pouvez également prendre du sel de bain ou du savon de bain pour le mettre dans l’eau.

Pour avoir un corps bien propre, prenez un savon de votre choix, avec les bons ingrédients (PAS DE COCHONNERIE!!!).

Prenez un gant, mouillez-le, vous pouvez utiliser la fleur de douche ( CELLE QUI MOUSSE BIEN).

Vous pouvez trouver ceci en grande surface, au rayon (ustensile de salle de bain), en plus c’est pas cher.

PRATIQUE NON ?

Bien laver ses cheveux avec un shampoing (AVEC PAS DE COCHONNERIE).

Vous pouvez utiliser un après shampoing ce qui est pas mal pour adoucir les cheveux :

appliquer la couche (à votre dose), attendre 3 min et bien rincer.

Voilà c’est bon, après ça quand vous sortez de l’eau, prenez de la crème NIVEA pour votre corps :

Appliquez sur votre tête, ventre,  jambe, dos (vous pouvez demander de l’aide à quelqu’un.

Quand vous vous sentez énervé, fabriquez-vous une balle anti-stress avec ceci :

Farine et un ballon gonflable, pas des vieux ou vous risquez fort de le percer !

Il vaut mieux prendre des neufs.

Ou tout simplement vous respirez longtemps : INSPIRER, EXPIRER

Voilà j’ai tout dit, j’espère que ça vous a plus, c’était mon dernier mail on se retrouvera bientôt et n’hésitez pas à commenter !!!

BYE !!!

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