Un surpoids de 10 kg est de plus en plus courant et préoccupant. Perdre du poids n’est pas facile mais ce n’est pas aussi difficile qu’on le pense parfois. Il est vrai que vous devez suivre un régime, faire de l’exercice et être motivé, mais ce ne sont pas les seuls ingrédients pour réussir à maigrir vite. C’est pourquoi je veux […]