Développement Personnel

Ce truc tout bête qu’on oubli souvent

Cette fameuse chose, vous la retrouvez chez les danseurs, les pratiquants d’arts martiaux, les footballeurs, et pas mal d’autres domaines. Nous n’avons rien inventé, puisque les animaux le pratique aussi. Il s’agit des étirements. Les bienfaits des étirements, c’est votre santé. Le fait de ne pas s’étirer assez souvent, ça nuit à votre santé physique.

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Cette question n’est pas anodine

L’autre jour, Danitza m’a posé une excellente question ! Le voici : Comment combattre ces pensées négatives qui m’envahissent et prennent de plus en plus de place dans ma tête et par conséquent dans ma vie ? ————————— C’est un véritable cercle vicieux. D’ailleurs, les fumeurs, les alcooliques et les toxicos sont un peu dans

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